Personal Training

personal trainerSteeds meer mensen worden zich er van bewust dat hun gezondheid belangrijk is.

Het lichamelijk goed functioneren kun je door sport beinvloeden.
Sporten is goed als we het op een gezonde, verantwoorde en veilige manier doen.
Het is belangrijk dat je jezelf prettig voelt in je eigen lichaam.
Een gezonde manier van leven maakt je lichamelijk en mentaal sterker en dat straal je dan ook uit.

Je hebt een doel maar weet niet hoe je dit moet bereiken.
Hoe moet ik door sporten mijn lichaam in goede conditie krijgen?
Daarom nu schakelen steeds meer mensen een personal trainer in.

Wat is een Personal trainer:
Iemand die je begeleidt, motiveert, stimuleert en je adviezen geeft om alles uit je trainingen te halen.

Voor wie:
Ben je een beginner, recreatiesporter of senior ben je bij ons aan het juiste adres.

Waarom trainen:
Je wilt afvallen, conditie opbouwen, spiermassa opbouwen, minder kans op hart en vaat ziekten of gewoon wilt sporten
om fit te blijven onder deskundige begeleiding.

Gezondheid:
Bewegen is investeren in je lichaam.
Je zult je energieker gaan voelen.

Doelstelling:
Afhankelijk van jou doelstelling gaan we samen kiijken hoe dit doel te bereiken.
De resultaten en gewicht worden wekelijks bijgehouden.

Plezier:
Belangrijk is dat je er plezier in gaat krijgen.
Als je er plezier in hebt zul je het ook langer en beter volhouden.

WE GAAN HET SAMEN DOEN.

personal